Paylaşmak Güzeldir. Lütfen Siteye Google Chrom'da Giriniz...

19 Ekim 2014 Pazar

Zekayı Arttıran Besinler

Hafızayı Açan Besinler

Kuşkusuz doğada insan oğlu için her şey vardır.  Bugün ise sizlere zihin açan şeyleri yazacağım. Peki bu besinler hangileridir. Sırayla kısa ve öz yazacağım ve ne işe yarayacağını sizlere anlatacağım;

1- Ceviz; Ceviz beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkiliyor ve hafızayı açıp güçlendiriyor. Her gün tüketmeniz yararınıza olacaktır. 

2- Havuç; Hafızanızı bir depo olarak kullanmanızı sağlayan bu besin bir çok rahatsızlığa karşıda önemli bir görev üstler. 

3- Ananas; Mangan elementi bulunduran ananas beynimizin algısını geliştirir. Kolay bir şekilde anlamaya yardımcı olur. 

4- Limon; Beyni uyandırır. 

5- Lahana; Öğrenme aktivasyonu sağlar. Troid bezinin aktivitesini düşürür. 

6- Omega 3; Beyin için en önemli besindir. Konsantrasyon için çok önemlidir. Balıklarda v.s bulunur. 

7- Soğan; Kanın sulanmasını sağlayarak beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Yorgunluğa iyi gelir. 

Bunlar dışında; fıstık, zencefil, kırmızı biber, çilek v.s beyin için yararlı besinlerdir. 

Yararlı Besinler




4 Ekim 2014 Cumartesi

En Komik Kurban Karikatürleri

EN KOMİK KURBAN KARİKATÜRLERİ


Kurban Bayramı için hazırlanmış birbirinden komik karikatürlerle sizlerleyiz. İyi eğlenceler dileriz.  KURBAN BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN.

Kurban Bayramı




Bayram


komik kurban karikatürleri









































27 Eylül 2014 Cumartesi

EN KOMİK SÖZLER


En Komik Sözler sizlerleyiz. Sözler kategorisine sizlerinde hoşuna gidebilecek ve kahkaha atacağınız sözleri ekledik. İyi eğlenceler ve bol bol gülmeler.

Komik Sözler

   ÇOK  KOMİK SÖZLER BUNLAR


"Şu elalemin oğlu bir gün elime geçerse ağzını burnunu kıracağım ha oğlum sen hep çıtayı yükseltmek zorunda mısın denyo, bizleri de düşün...",

"Dün gece ters dönmüş böcek gördüm banyoda. Ayaklarını o kadar hızlı sallıyordu ki ben de gülüyor sandım sabaha kadar beraber güldük. Sonra o gülmekten öldü herhalde amk :))",

"Şu Ferhat ve Mecnun'ada ayrı bir gıcığım ha biri dağları deldi biri çöllere düştü hani ne derdiniz vardı da çıtayı yükseltiniz. Şimdi uğraş dur",

"Her şeyin akıllısını üretirseniz geri zekalı bir nesil yetiştirilmesi kaçınılmazdır.",

"İki tür insan kusursuzdur bir doğmamış diğeri ise ölmüş insandır.",

"31 Aralık Gecesi 12'den 5dk önce pizza siparişi verip, geldikten sonra da,'' Ben bunu geçen sene istemiştim.'' diyeceğim. Maksat ibnelik olsun:)",

"Dün gece bir melek gönderdim uyurken seni izlemesi için çabuk döndü Noldu? dedim Başım şişti Laaan o ne öle vır vır uykusunda da konuşuyor ",

"Bakkalda 10 kuruş eksiğim çıktı cebimdeki sakızı uzattım, afalladı. Gün intikam günüdür bakkal amca!",

"Odamda bi sivri sinek var sanki ben onun odasındaymışım gibi davranıyor bana ne ayak :)",

"Evde yalnızken içerden bir ses gelince, elime bıçak alıp evi dolaşıyorum ki birini görürsem korkudan kendimi 27 yerimden bıçaklayabileyim..",

"Anneme tişörtümdeki yağ, vişne ve kahve lekesini gösterdim, küfür etti. Reklamlarda böyle değildi. Zalımsın dünya..",

"Biz dosyayı kaydederken asdadasdds diye kaydederdik. Şimdikiler öyle gülüyor ne ilginç..",

"Telefonumu uçak moduna alıp havaya fırlattım, yere çakılıp paramparça oldu. Hay ben böyle modun..",

"11 yaşındaki bir kız kokusunu özledim. yazmış. Verin şunun kokulu silgisini, yazıktır..",

"Bir kadınla kavga ederken ilk olarak sessiz kalın olmaz ise ona haklı olduğunu söyleyin o da olmazsa yere yatıp ölü taklidi yapın..",

"Kumanda çalışmazsa pillerin yerlerini değiştiririm ve çalışır, onların da canı sıkılıyor sonuçta. yazık..",

"Şu hayatta en çok güldüğüm insan modeli kendi fotoğrafını kendisi çekerken uzaklara bakıyormuş, haberi yokmuş gibi poz verendir..",

"Amerikada kırmızı ışıkta geçmenin cezası 400$ + 1 gün psikolojik tedaviymiş. Bizde geçmemenin cezası arkadaki şoförden dayak + 1 gün yoğun bakım..",

"Sivrisineklerden nefret ediyorum. Yani tamam çok lezzetli biri olduğumun farkındayım ama valla yeter..",

"Saçının bir teli için dünyayı yakarım diyen adam, o saç yemekten çıktığında kadının dünyasını başına yıkıyor..",

"Hangi gerizekalı, beyinsiz, özürlü benim eşyamı tamam burdaymış..",

"Bir insanın hayattan soğuması için kulaklığının tekinin bozulması yeterli..",

"Hani bazı anlar vardır; insanın nefesi kesilir soluksuz kalır, kalbi hızlı hızlı atar... işte biz buna aşk dedik yardım etmedik, adam öldü..",

"O sana sadece selam yazar, sen seni seviyorum dedi zannedersin. Çünkü ona aşıksın, çünkü malsın..",

"İngilterede ki çöpçü bile ingilizce biliyor ben hala neyse sakinim..",

"Küçüklüğünde oyuncak ayıyla yatan birisinin ileride bir ayıya aşık olması gayet normal..",

"Abi saçın dökülmüş. - Başım sağ olsun..",

"O değil de ilerde evleneceğim kişi kim bilir şu an kiminle konuşuyor. Allah belanı versin doğmamış çocuklarından utan..",

"Kezbanların kavgalarının yeni trendi; bıyıklarını yolarım senin..",

"+ Aşkım telefonun şifresi ne? - Çıktığımız tarih aşkım + Neyse aşkım bakmayacam güveniyorum ben sana.",

"Gözlerin ne renk? - Kahve senin? + Çay ama güneşte süt oluyor.",

"Renkli göz denilince akla mavi yada yeşil geliyor.. Çünkü kahverengi renk değil araba motoru.",

"Mesaj gelir diye telefonu yanımdan ayırmıyorum, aşkımdan değil de radyasyondan geberip gidecem yani.",

"Bütün gece ağlamaktan helak olup ertesi gün hiçbir şey olmamış gibi güne devam eden canlıya kadın denir.",

"Bülent Ersoy'un kullandığı iki takma kirpiği alıp birleştirsem evi süpürürüm lan..",

"Peki ya kan grubu az bulunan insanların kendilerini seçilmiş sanmaları? Yarın kana ihtiyacın olsa geberip gidecen lan hava atmak senin neyine?",

"O değilde; okul koridorlarını podyum sanan kızlar var.. ",

"Ben asla yakışıklı, zengin, uzun boylu, esprili, sevdiğine sadık biriyle evlenmem. Büyük konuşayım da başıma gelsin..",

"Sevgilim, iyi ki varsın gerçekten. Sen olmasaydın; isim, şehir oynarken, hayvan kısmına kimi yazardım ben?",

"Müziğin sesini biraz daha açar mısın? Diyen komşu hayalimdeki komşudur..",

"Profesyonel fotoğrafları olan kızdan korkarım ben. Çok değiştiriyor hatunu. Fotoğrafta bakıyorsun Adriana Lima, cam açıyor Kibariye..",

"Aşk acısı ne ki, g*te değen soğuk klozetin yanında..",

"3 günlük dünyada, bir haftalık hava durumu özetinin verilmesine anlam veremiyorum..",

"Tartılırken göbeğini içine çeken insanlar var. Hepsiyle aynı atmosferde solunum yapıyoruz..",

"+ Kızım derslerin nasıl? - Uff sanne be slk .s .s - Baba vurma baba.",

"Ya buzdolabını kapattıktan sonra ışık sönmüyorsa..",

"Sevgilisiyle fotoğraf çekilenleri çok kıskanıyorum, sonra fotoğrafı şikayet ediyorum falan..",

"Millet arabasıyla okula gelince hava olur, ben 110 milyarlık kamyonla gidince kıro oluyorum..",

"15 yaşında ki bir kız Facebook durumuna of keşke yarın sabah aşkımla uyansam yazmış. İçtiği süt dokundu herhalde..",

"- Doktor bey sabah kalkınca burnum kanıyor. + Öğlen kalk o zaman..",

"+ Bazı kızlar makyaj yapar bazıları ise sadece güler - ZAAAAA XD AHUAHUAHU + Allah aşkına sen makyaj yap..",

"Halbuki takdir alana 5 ay, teşekkür alana, 4 ay tatil hakkı tanısalar, bu ülkenin başarı oranları tavan yapardı.",

"Pazarda çocuğunu kaybedince feryat figan ağlayan bulunca da öldüresiye döven anne Türk annesidir..",

"Ailemi yokluğumla terbiye etmek için 6 saattir eve uğramıyordum. Az önce gittim, sen dışarda mıydın dediler..",

"Bugün çok güzel bi kız yanıma gelip masamdaki sandalyeyi göstererek tebessümle boş mu dedi. Heyecanlandım ee evet dedim. Sonra sandalyeyi alıp gitti..",

"Sana 5 dakikaya kadar oradayım demedim mi? Sen ne diye her yarım saatte bir arıyorsun..",

"Ipad aldım, Steve Jobs öldü, Blackberry aldım BBM öldü. Şimdi gidip Justin Bieber CD'si alacam..",

"Eller kadir kıymet bilmiyor annem, kollar bacaklar falan biliyor da bu ellere öğretemedim, cidden salak bu eller..",

"Yıl 2050 yeşilçamdan bi sahne: ''Senin annen bi hackerdi yavrum''..",

"Kahrolsun psikolojisi düzgün insanlar. Yaşasın tam bağımsız ruh hastaları..",

"Bir kadın söyleyecek çok şeyi olduğu halde susuyorsa, ölmüş olabilir bi kontrol edin..",

"Eğer bir kızın fotoğrafları belden yukarı ise kısa boylu, omuzdan yukarı ise şişman, sadece gözleri görünüyorsa kaçın..",

"Kopya düzenine göre oturan öğrencilerin; yerlerinin değiştirilmesi sonrası bakışması, en hüzünlü ayrılık sahnesinde bile yok.",

"2 erkek aynı elbiseyi giyerse kardeş, 2 kız giyerse düşmandır..",

"O değil de lisede çıktığıyla evlenenler var. Benim lisedeyken çıktığım tek şey tenefüstü lan!",

"Sanırım İnternet Bana Aşık. Ben Giriyorum, Böyle Bir Kasılmalar, Bir Eli Ayağa Dolaşmalar, Yavaşlamalar Falan. Hadi Hayırlısı..",

"+ Aşkım İddiaya Girelim mi? - Neyine? + Kaybeden bıyıklarını kessin..",

"Ben karanlıkta Adriana Lima' ya benziyorum ha, ama böyle zifiri karanlık olacak..",

"ABD'de adamın biri baraja işedi diye 30 milyon litre su boşaltılmş. Biz de olsa belediye başk. o sudan içer ''bakın ölmedim derdi..",

"Bizim zamanımzda elimize erkek eli değmezdi, diyen babaanneler; siz 13 yaşında evleniyormuşsunuz zaten 5 yaşında da elletmeyi verin..",

"Bayramlar 20-21 yaşındakiler için çok zor. Ne para veriyolar ,ne de para alıyorlar. Bu ne lan.",

"Aslında herkes bilgisayardan anlar. Hata mı veriyor, bas resete. Dondu mu bas resete. Kastı mı, bas resete..",

"Otobüste ilk defa oturma fırsatı bulan genç, basın mensuplarının sorularını yanıtlarken gözyaşlarına hakim olamadı.",

"Bir gün intihar edecek olursam, yıllardır misafir odasındaki vitrinde duran nikah şekerlerini yutarım..",

"Böcek görünce çığlık atıp ortalığı koparan mal; sen ölünce haşeratın sülalesi üstünde halay çekecek haberin yok..",

"Merhaba ben Saba Tümer 'ahahahahahahhaahhahahauahuaha?uhauhaaaaoaoaoaoahahaah'",

"Bir erkek bunalımı: Bunalım -Bunu mu alalım -Buna da mı alalım -Bunu niye alalım -Bunu bari almayalım -Bunu almam -Off bunaldım..",

"Karısını evde bulamayan adamın isyanı:saç düzleştiricisi hala sıcak, fazla uzağa gitmiş olamaz..",

"Bu yaz da Doktorlar'ı izleyip bitirirsem kesin cerrah oluyorum. Kimse tutamaz artık beni..",

"Birde şu hayran oldukları ünlülerin sevgilsi olduğunu öğrenince üzülenler var. He lan he, olmasaydı seninle çıkacaktı zaten..",

"Kalemin masadan yuvarlanırken düşmesin diye çabalarsın ama düşer. Alırken de kafanı masaya çarparsın ohh mis.",

"Ttnet kampanya yapmış. ilk 2 ay para almadan internet hizmeti veriyolar, sonraki 22 ay internet hizmeti vermeden para alıyorlar..",

"Biraz önce sivrisineğe Hilal Cebeci'nin köşe yazarı olacağını anlattım. Cevap veremedi tabi nasıl versin ölmüş hayvan.",

"Az önce Hayko Cepkin'in Twitter profiline baktım da, adam gülme şeklini şöyle yapıyor '' .) '' adam bu sefer cidden haklı.",

"Rimel sürerken açılan ağzın gizemi hala çözülmedi..",

"Bir kadın Kaç yaşında gösteriyorum dediğinde, bomba başında kırmızı veya mavi kabloyu kesmek üzere tercih yapan adam gibi hissediyorum..",

"Bella pencereyi açsa Edward girer. Feriha pencereyi açsa Emir girer. Biz penceremizi açsak anca Sinek girer..",

"Böğrü açık kılları dışarıya fırlayan canavar tipli adamların bindiği otobüse 'Özel Hulk Otobüsü' denir.",

"Kadınları anlayabilmek için empati kuruyorum bazen; dün arabamı 55 dakikada parkedip, Mango'da bi eteğe 1 saat 20 dakka öylece baktım..",

"Öf, Of'a göre daha feminen bir kelimedir. Üf ise daha feminen. Eğer İf olsaydı ki if eğer demektir.. Ne diyorum lan ben..",

"Sevgilisi tarafından terkedilen isyankar kurbağadan muhteşem bir şarkı; Beni benimle vırak..",

"Doktor olsam hergün kendime rapor yazıp işe gitmem.Beni gidi benii.",

"Kaybolmaya diye çıkıp, 30 yıl bakkala gidesim var. Yok lan böyle değildi bu..",

"74 yaşındaki anneannemin Ajda Pekkan yorumu: Ben gençken bununla akrandık, şike var!",

"Amca 60 yaşına basmış Twittera ben seçilmem seçerim diye yazmış, kesin hacca gidecekti, kurada adı çıkmayınca diyanete trip atıyor..",

"Şu mal kelimesi olmasa bazı insanları anlatmak için uzun uzun tarifler yapmak zorunda kalcaktık. İyi ki varsın mal, sıfatın dibisin.",

"Rusça'da sıkıldım skuchayushchiy demekmiş... Sıkılmam daha iyi..",

"Bittim, öldüm beni terketti artık o. İntihar etmekten başka çarem kalmadı. Evet evet tahmin ettiğiniz gibi 13 yaşındayım..",

"Şimdiki kızlara kırmızı başlık takıp ormana göndersek kurdu yer gelirler..",

"Kız olmuş 150 kilo 'sıkıntıdan kafayı yicem yha .s.s' diyo. Ye ye onuda ye..",

"Annem sinirlendiğinde senin de aynı senin gibi çocuğun olsun bak gördiyor. Torunu olunca vereceğim ona o bakacak haberi yok, canım benim.",

"Benim cinsel problemim var; her gece cin görüyorum..",

"Dudak büzerek fotoğraf çektiren kızlar, bir an önce sevgili bulsa da sevgilisi onlara feysi yasaklasa..",

"Ense kökünde kıl olan bayanlar lütfen sırt dekoltesi giymesinler. Az önce birini Hasan abi sanıp bir tane şaplattım..",

"Çeyrek altın 152 lira olmuş.. Bir kez daha sünnet olsam, gelir misiniz?",

"15 bine düğün yapsam, 30 binlik takı takılsa kalan 15 binin 10 biniyle borçlarmı kapatsam, 3 bin boşanmak için masraf desek, 2 bin lira tertemiz..",

"İnsan vücudunun %60'ı su olduğuna göre demek ki maymundan değil, karpuzdan geliyoruz..",

"Saati sorduğumda kolunu gösterenler, wc'yi sorduğumda neresini gösterecekler merak ediyorum..",

"Karısının Sen in aşağıda bekle ben hemen geliyorum. dediği genç adam, 38. yaş gününü apartman girişinde zile basarak kutladı..",

"Akşam yemeğinde; çorba çok sıcak olduğu içn dili yanan babası aaaa diye bağırınca; ''Zaaaa'' diye gülen ergen, gözünü hastanede açtı..",

"Kadına sormuşlar aşk mı, para mı? Kadın cevap vermiş.Aşk olsun tabiki para..",

"Suyun 7 TL olduğu restorantlar varmış. Boğazıma bir şey takılsa bi köşeye çekilirim sessizce ölmeyi beklerim lan..",

"Bir hırsız odama girip o dağınıklığı görse biri benden önce davranmış der geri çıkar..",

"Geçen sene Ramazan ayında iftara götürecem deyip belediye çadırına götürdüğüm sevgilimden ayrılalı tam bir yıl olmuş..",

"Küçük kuzenime masal okuyordum. Uyuyakalmış.. Döverek uyandırdım! Burda bi şey okuyoruz demi...",

"Türk gençliğinin müzik hayatı, blok flütten müzik defterine damlayan salyayla başlar..",

"Geçen gün 1.80 boyunda zeki, yakışıklı, komik ve son derece kültürlü bir adam ile tanıştım. Sonra telefonumun alarmı çaldı, uyandım.. ",

"Canım sıkkın biraz, yalnız kalmak istiyorum, Face'den çıkabilir misiniz lütfen hepiniz..",

"Karanlıkta lambayı bulmaya çalışırken ki hâlimi birisi görse duvarla sevişiyorum sanır..",

"Seninle Saba Tümer'in ağzı gibiydik biz, hiç kavuşamadık..",

"Keşke bu dünya'ya hiç gelmeseydim diye isyan eden ergen, geldiği yere geri sokulurken feci şekilde can verdi..",

"Devletten rica ediyorum, misafirlik saatleri düşsün. 1-2 saat uygun bence. 2 saati geçince polis eve gelip biber gazıyla tarafları dağıtsın..",

"Azrail bile ayağıma geliyorsa sen neyin tribindesin? Bak bak laflara bak, sanki 8 kere ölüp dirilmiş..",

"Millet sevgilisiyle gezsin tozsun, biz de hala çaydanlıktaki tipimize bakıp gülelim..",

"Önemli olan iç güzellik! - Tabi canım bende senin böbreklerine vuruldum zaten..",

"İLİŞKİ DURUMUM; - Tuş kilidini aç, mesaj yok, tuş kilidini kapat..",

"İlerde çocuğum emo olursa klavyedeki 'q' harfini sökecem. Bunalıma girsin ipne..",

"Hayalim 3 kelime o da şöyle; yiyorum, kilo almıyorum..",

"Neymiş nutella aşkmış, çiğköfte sevgili, lahmacun hayatımın anlamı.Yalnızlıktan iyice sapıttınız, bi kendinize gelin yemek lan onlar!",

"Seviyorsan git halay çek bence, hem elinide tutmuş olursun.- Flaş Tv yöneticileri..",

"En uzun rüya 7 saniye sürüyormuş. Nasıl 7 sanıye lan, ben az daha zorlasam rüyamda 2 sezon dizi çekeceğim..",

"Erkekler çalışan bayan istiyolarmış, yakında başlık parası da ister bunlar..",

"Sokakta el ele yürüyen çiftlerin el kanserine yakalandığını biliyor muydunuz? Bilmiyordunuz, çünkü kıskançlığımdan ben uydurdum..",

"Adriana Lima'nın fotoğrafının altına tanışalım mı yazan adamdaki umudu getirin bana..",

"Canım, o eyeliner'ı ensene kadar çek..",

"Dış görünüşle dalga geçenler aslında birer Brad Pitt ve Paris Hiltonlar..",

"Kızın boyu 1.50 metre civarı; birde şemsiye açmış, yolda mantar yürüyor sandım..",

"Düşünsenize Maraşlı bir kızı istemeye gidiyorsunuz babası kızı kapıdan uzatıp uzatıp çekiyor..",

"Sabah akşam karı kız muhabbeti yaptığını bildiğim adamların, facede adeta bir Nazım Hikmet'e dönüştüklerini görünce ağlamak istiyorum..",

"Ve usulca fısıldadı oda spreyi..",

"Ailece zombie'ye dönüşsek annem yine değişmez, önce bayat insanları yiyin ziyan olmasın der..",

"İlişki durumum: oda beni seviyor bende odayı, salona karşıda boş değilim, mutfakta çok tatlı of kafam karıştı..",

"60 kilo erkek mi olur. Erkek dediğin 70 olur 80 olur 90 olur.Ne o öyle cin ali gibi..",
  
"Sinyal sesinden sonra mesajınızı bırakın uyarısını duyduktan sonra, o telefonu ışık hızında kapatmaya ''fakirlik'' denir..",

"O canlara nasıl kıyıyorsunuz? Bu nasıl bayram, caniler, bi kavurma için, kavurma, kavurma mı o, pişti mi, mis gibi koktu, bana da koy biraz..",

"Misafir için hazırlık yapan annenin evde yarattığı gerilimden elektrik elde etsek, bütün ülkeye yeter, hatta ihraç bile ederiz..",

"Paris'ten New York'a uçmak üzere olan sayın yolcularımız, hayat size güzel lan..",

"Millet deri mont giyince piret pit'e benziyo. Ben giyiyorum bildiğin çiçek abbas..",

"Fotoğrafçılar neden hep erkektir biliyormusunuz? Çünkü kadınlar birbirini çekemezde ondan..",

"Bana kulaktan dolma bilgilerle değil, zeytinyağlı dolmalarla gelin çayı ben yaparım.",

"Sana bakmak beyaz bir sayfaya bakmak gibi. Yine pudrayı fazla kaçırmışsın..",

"Fotoğraf çeken ayna, dolanmayan kulaklık, ve şarjı bitmeyen telefon icat etmediğiniz sürece bana teknolojiden bahsetmeyin..",

"Misafir çocuklarına mandalina soydurup kendim yiyorum, çok zevkli oluyor lan, oyun sanıyor enayiler..",

"Sevgilin mesajlarına geç mi cevap veriyor? Triplerinden mi sıkıldın? Her şeyine karışıyor mu? Pıçakla gitsin..",

"Ağlarsa anam ağlar gerisi; mobil ağlar ve kablosuz ağlar olarak ikiye ayrılır. Bide ninja kaplumbağalar var ama onun konuyla bi alakası yok..",

"Çinde ki polislere de Allah sabır versin. Bi cinayet olsa herkes suçlu..",

"+ İyi misin...?- İyiyim.+ O kadar beddua nereye gidiyor anlamıyorum ki ben..",

"Hindistanlı bi sevgilin olduğunu düşünsene, ayrılırken sana Allah'ından bul yerine, ineğinden bul diyecek gülmekten ayrılamazsın..",

"Kızların işi de zor; elbise al, ona uygun ayakkabı, ayaklabıya uygun çanta, çantaya uygun oje, ojeye uygun ruj, ruja uygun.. Yoruldum...",

"Erkekler ikiye ayrılır küp küp doğranır üzerine sarımsaklı yoğurt ay yine cacık tarifiyle karıştırdım bi saniye gelecem..",

"Yarım metre ötedeki kumandayı almaya üşendiğim için 25 dakika bal dünyası reklamını izlediğim doğrudur.",

"Biten Bir İlişkiyi Kurtarmak İçin Önce Sabır, Sonra Zeka, Biraz Tuz, 10 Gr. Zencefil, Bir Tutam Meyan Kökü, Hala Okuyor musun? Sirke De Koy Sirke..",

"Annem: Ben sana kıyafetlerini katla demedim mi! Ben: Demedin. Annem: Demem mi lazım? ",

"Arkadaşa şakasına, koş lan sevgilin seni aldatıyor dedim, koştu gitti, nereye gitti acaba, hayır o değil sevgiliside yoktu ki..",

"Gece uyumak için saydığım koyunlar trip atıyor lan bana. Neymiş efendim o iki kere atlamış sıra bozulmuşta, diğerinin çite yünleri takılmışta.. Bak bak!",

"Kurt adamla vampir evlenirse çocukları kumpir olur.. Taam taam vurmayın..",

"Zengin olup boğaza sıfır bir yalıda otursam, boğaza karşı viski içmek yerine, gelip geçen gemilere taş falan atarım, içimdeki fakir ölmez..",

"Saat 12'de balkabağına dönüşen arabayı anlarım bak, ama düşen ayakkabısını dönüp almayan kadın? Yok daha neler..",

"Elemanın boyu 1.60 utanmadan bir de 1.80'lik hatunu kesiyor. Hadi Allah korkun yok, yükseklik korkun da mı yok oğlum?",

"Çekik gözlü birinin Japon mu, Çinli mi olduğunu öğrenmek için elinden tutun. Yapışırsa Japon'dur, kolu elinizde kalırsa Çinli'dir..",

"Google earth bize dünyayı keşfetme fırsatı sunuyor ama biz gidip evimizi buluyoruz..",

"Akıllı Telefon Mu, Diyalize Mahkum Hasta Mı Belli Değil. 7/24 Şarja Takılı..",

"Bazı kızlara küpe diye avize satmışlar. Ziyagil yalısının salonu gibi ortalıkta dolaşıyolar..",

"Morgta yatan adamın biri cama 'ben ölmedim' diye vururken, görevlinin biri seslenir 'yat lan, doktordan daha mı iyi bilecen'..",

"O saçlarına her gün bir ton jöle süren, evde güneş gözlüğü takan erkekler evlenir de ben evlenmezsem yeminle dağa taşa molotof atarım lan..",

"Eski sevgilini geri istiyorsan, “hala seni seviyorum” diye mesaj gönder. Dönerse senindir. Dönmezse ‘halama göndermiştim’ dersin..",

"Sonra “bu mumcunun mumu umumumuzun mumudur” derken aynaya bir baktım. Dudaklarım aynı Angelina Jolie valla..",

"Elinde Blackberry, sırtında Burberry, ayağında Fred Perry sonrası gelberry yar gelberry…",

"+ Aşkım grip olmuşum da öpte geçsin.- Hıı öpeyimde bana geçsin demi, mal.",

"İlkokuldayken öğretmenim, sen doktor ol deyince, gururlanır kendimi zeki ve bilgili sanardım. Meğerse yazım kötüymüş..",

"Sesi güzel olmadığı halde yemek yaparken şarkı söyleyen insana baba denir. Soğanın onu ağlatması gerekirken, o ağlatır soğanları..",

"+ Yharın thürkçhe shnawım whar.- Girme bence..",

"Otobüste arkaya doğru yürüyelimdiyen şoföre yürümek istesek otobüse binmezdik dedim. Bütün otobüs 'ayakta' alkışladı..",

"Kızların profil fotoğrafında saçıyla kapattığı sol gözlerinin resmi açılış töreni ne zaman?",

"Gece yemek yemek zararlıysa buzdolabında niye ışık var? İnsanları kandırmayalım. Özellikle de beni. Beni beni bihterini..",

"Supangle reklamında tıpkı babaannenizin yaptığı gibidiyor, ben babaanneme supangle desem vebihamduke vetabere kesbük..diye devam eder..",

"Bide Tek taş yüzük sadece 15 bin TL diye reklamlar var. 15 bin ne? Sadece ne? Ben o parayla neler yaparım biliyor musun? Sadeceymiş. Sensin sadece..",

"Spor yapmayı seviyorum ama yapmıyorum. Çünkü uzaktan sevmek aşkların en güzeli..",

"- Nerdesin?+ Kücükçekmecede- Nasıl sığdın oraya?",

"Naber kendim. Nasılım iyiyim inşallah? Sıkı giyiniyim bak hava soğuk. Öpüyorum canım gözlerimden. Akşama geç kalmayım. Yalnızlık işte..",

"Kız iki ayda 24 kez ilişki durumunu değiştirmiş şimdi de benim aşka inancım kalmadı yazmış. Umudunu kaybetme bacım daha 4 milyar erkek var..",

"Arkadaşlar, bugünkü hava durumunu veriyorum: mini mini bir kıç donmuştu..",

"Tek isteğim biraz huzur, biraz para, biraz ev, biraz araba, biraz sevgili, biraz bi de şey vardı, unuttum şimdi. Tek isteğim bu..",

"Kızların kedilerde ne bulduğunu anlamıyorum. Kılsa kıl, bıyıksa bıyık, hayvanlıksa hayvanlık hepsi bende de mevcut.",

"+ Kanka manitan var mı?- Yok oğlum ya bu devirde adam gibi kız bulmak çok zor.+ Kanka bizim sınıftaki Ayşe'nin bıyıkları var, adam gibi valla uyar mı?",

"Kız tok karınla 40 kilo geliyor, hâlâ sabahın köründe kalkmış sahilde koşuyor, ablacım sonunda eriyip doğaya karışacaksın, bi dur artık..",

"Kızlar üniformalı erkeklerden hoşlanır dediler diye üniversiteye ilkokul önlüğümle gittim, biraz ufak ama olsun bütün kızlar bana bakıyordu..",

"Kadınlar sabah gözlerini açtıklarında onları izleyen bi erkek ister, bulunca da ne öküz gibi bakıyonderler..",

"Karpuz, kavun, turp derken annem eline geçen her şeyin turşusunu yapmaya başladı. Geçen kumandayı zor aldık elinden..",

"+ Neden sevgiliniz yok?- Tercih meselesi+ Bekarlığı mı tercih ettiniz?- Hayır kimse beni tercih etmedi.",

"Dershaneler mi kapanacak, mahkemeler mi derken, Bülent Ersoy kapandı lan..",

"Babamla kavga ettik. Evden çıkıyordum babam o kapıdan çıkarsan bir daha eve gelme dedi. Camdan çıktım, babam zekama hayran kaldı. Bu benden mi dedi, şimdi babamla çay içiyoruz..",

"- 10 günde 3 kilo vermek ister misin?+ ÖVÖTT.- Önce bi ağzındaki lokmayı çıkar.",

"Sırf 20 cm uzağımdaki kumandayı almaya üşendiğim için, 15 dakika boyunca bal reklamını izlediğim zamanlar oldu..",

"Mağazada 2 saat kesiştiğim kadının cansız manken çıkmasına mı yanayım, yoksa kasiyer kızdan cansız mankenin numarasını istediğime mi..",

"Arkadaşımın evine gittim, kendi evindeymiş gibi davran diyince kolundan tutup dışarı attım ibneyi. Kendi evimde misafiri sevmem!",

"Nikotin bantları işe yarıyor. Sigarayı neredeyse bıraktım gibi. Gözlerime yapıştırdım 2 haftadır sigara paketini bulamıyorum.",

"Ben tuvaletteyken zorlanan kapı kadar Osmanlı Viyana kapılarını zorlamadı lan..",

"İçini dök bana rahatlarsın diyen sevgilimin üstüne kustuğumdan beri yalnızım..",

"Tam 100 kıza sordum eski sevgilini özledin mi diye. 30 yeni küfür, 10 yeni hayvan ismi öğrendim..",

......

23 Eylül 2014 Salı

Sizi en çok çocuğunuz şaşırtır!

Sizi en çok çocuğunuz şaşırtır!


Çocuklar

Biz anneler, çocuklarımız ile ilgili endişelerimizden dolayı onların potansiyelini bazen göremeyebiliyoruz. Oysa hayata bir de onların gözünden bakmayı denesek.... Hayata çocuklarınızın gözlerinden bakıp, gülümsemeye ne dersiniz? Endişeleriniz onların yaşayarak öğrenmesinin önüne geçmesin…



Bir boomads advertorial içeriğidir.

Ruknettin'in Kalbi İçin Kehanetler

Ruknettin'in Kalbi İçin Kehanetler


Kemal Sayar



Ruknettin'in aynalarda ağladığı kadar var.

Bir mevsimin kıyısından tutarsan Ruknettin
Kurak ovalara yağmurlar yağar,
Ayak bileklerinden kavrarsan bir harfi,
Kalbin şiir olup vadilerini sular.

Senin de vadilerin vardır Ruknettin!
Kehanetler kurarsın,yağmalarsın kendini
Kurtarıp o yangında ilk önce kalbini
Niyedir,aynalarda azalır sesin.

Doktorum Ben bu kalbimi sarınır örtünürüm
Kış gecelerinde o nu yakar ısınırım
Üşürsem helak olacağımdan korkarım.

Doktorum
Gayya kuyusuna inmek istemem
Bana bir ip uzat,yağmurlar istemem
Aynaları kırarım,suretimi istemem
Mevsimler dönedursun,bu dünyayı istemem
Ben Allah'ı isterim.

Ben hep aynalardan geçerim doktor
Aynalar benden geçer.
Araf'tan bir sepet sarkıtırım aşağı,
Doluşur içine narin böcekler
Yaşamayı yeni öğrenmiş kelebekler
Üşüşür ben kalbimi sarkıtınca aşağı
Ben hep aynalardan geçerim doktor!

Günahları için ağlayan kim varsa
Kanatlarıyla okşar onu melekler

Hep böyle midir
Kalbin hep böyle yavaş mıdır Ruknettin?
Aynalar sana bir savaş mıdır Ruknettin?
Yarin dudaklarından trenler geçer de
Kalbiyin istasyonunda durmaz mı
Sen hiç satrançta yenilmez misin
Atına binip hep gider misin
Bilmez misin,atından ayrı düşen bir vezir
Zehir gibi çoğaltır kanında yalnızlığı
Ve nihayet şahlar da aynalardan geçer
Bir sen mi kalırsın bu rüyada Ruknettin
Herhalde hep böyledir
Bu dünya sevenlere bir tuzaktır Ruknettin!

Buraya kalbinizi kuşatmaya geldiydik
Konuşmayı unuttuyduk,hal diliyle söylediydik.
Dua okuduyduk,yağmur dilediydik
Kalbinizi kuşatmaya geldiydik.

Hoşgeldiniz.Buyrun.İşte kalbim.
Adımı unuttuğum zamanlarda RUKNETTİN'im
Gövdesi ihlal edilmiş bir yetimim.
Şu kapıdan buyurun, az ilerisi kalbim.

Benim kalbim bir ıslahevidir doktor.
Yetim bir çocuk durmadan azarlanır içinde
Benim kalbim gövdesi ıslahevlerine çakılı bir kuştur
Uçmayı bilmeden ölür kenar otellerde
Kalbim ıslah olmaz bir kuştur doktor
Tıkanır,ölür metropollerde.

Bir çiçeği uyandırmak için mi
Söner bu ateşgahlar
Kaldırmak için mi yeraltını
O derin uykusundan
Kurur bu göl
Ne var ve ne oluyor
Neden türkü söylüyor fesleğenler
Uzakta biri mi göründü
Biri İncil okurken düşüp bayıldı mı
Bir rüya mı gördü yalnız keşişler
Ne oldu?

Adım Ruknettin,tanışıyor olmalıyız
Bir çay ocağında ya da bir merdiven başında
Sunmuş olmalıyım kalbimi size
Bakın!demiş olmalıyım henüz avladım O'nu
İgvanın zehrini boşalttığı kuyularda.
Yalnız günah parlar zifiri karanlıkta
Ve kuyudan kuyuya bir yol yoktur
Bir avcı tüfeğini doğrulttuğunda
Ay gibi ışıdığında bir aşk
Bir mevsim yönünü şaşırdığında.

Hayret etmiş olmalısınız,kalbim
Hezarfen misali havalanınca.

Korkarım sevgili doktor,bu mektuba kendimi üzerek başlayacağım
Çabuk büyüyen bir çocuk gibi,
Ceplerimin nerede olduğunu unutacağım önce
Ve mazi gizlenecek bir yer bulamayacak kendine.
Sonra bir menekşeyi teheccüde kaldırmayı unutacağım.
Unutacağım,hangi şehirde durursam yar beni karşılar.
Nerede ölürsem bahtıma idamlar çıkar
Gülümseyen bir arap olacak yüzümün size bakan tarafı,
Terkedip gitmelerin ağırlaştığı bir güz olacak öte yarısı.

Alnımın dokunduğu yerden savaşlar artacak
Ve bahar giysilerine bürünmüş gelirken kıyamet
''gönüllü mağlupları olacak hayatın'' doktor.
Yarından korkan adam,Ruknettin böyle söyler.

Siz doktor,yazabilir misiniz bir gülü yeniden
Alıştırabilir misiniz baharı çürüyen toprağa
Kabaran yağmuru yeraltına
Ve bir aşkı ayrılığa
Yakıştırabilir misiniz doktor
Kanatlarında hüzün ve manolya taşıyan
Kuşlarla konuşabilir
Ve trampetimi geri verebilir misiniz bana?

Ah kalbin moğolları ! size verecek ne kaldı
Bir kitap olup yandı da o
Külünden zehir kaldı
Bir hayal olup uçtu da
Gökte melekler bağırdı
''eve dön,eve dön!''

Döndüm ki;şehrin ağrıları üstüme kaldı
Bulvara uzanmış diskotek kızları/o melul orospular/
Süpermarketler,bankalar
/yani toplu insan mezarları/
Üstüme kaldı.

Size ne denir ey kalbin istilacıları
Barbar denir,'bir hayal yıkan'denir.
Alın O'nu da götürün,bir kalbim kaldı.

Bir ilkokul atlasında gemilerim yandıydı
Cenevizden geliyordum,elimde mektuplarım vardı.
Elimde ölü bir kızın sağır saçları vardı
Bir mevsimin ortasında kalakaldıydım

Bakkaldan manavdan değil,
Cenevizden geliyordum doktor
O kızın saçlarından geliyordum
Yitirilmiş bir mahkemeden
Galiba kalbimden geliyordum.

Bir güle boyun eğdiren nedir
O aşk değilse
Nedir kalbe çıkartılan
Tutuklama emri,
Aşk değilse.
Ah,o sığınaklardan
Yitikleri toplayan
Ve düşlere vuran gemi
Nedir aşk değilse

Size kendimden bahsediyorum doktor
Biraz yağmur kimseyi incitmez.

İyi ruhların arasında dolaşan
Bir gölgeden sözediyorum.
Acıdan çatlamış kalbi
Soğuğa dayanıklı kılan bir bilgiden
Terkedilmiş şizofrenleri
Kendine çeken vadiden
Keşişlerin hüznünden
Ve bir aşk yüzünden
Ayları karıştıran kişinin
Tababet-i ruhiyyesinden

Size kendimden bahsediyorum doktor
Ben kar yağarken ıslanmam.

Benim öbür adım rüzgar
Uğradığım orman
Değdiğim kalp uğuldar.

Deki bulunur elbet
İyi bir hal üzre kaybolan kişi
Kemal Sayar

22 Eylül 2014 Pazartesi

Bademcik İltihabı

Bademcik İltihabı 

Bademcik iltihabı

Bademciklerde apseler oluşur. Bu apseler hasta kişinin boğazının şişmesi ve acıması sonucunda kendisini gösterir. Bademcik iltihabı vücudun gelen mikroplarla savaştığının bir göstergesidir. Bu rahatsızlık kendisini kızarıklık şeklinde gösterir. Ağız yoluyla vücuda giren mikroplar burada birikerek apse ve iltihap oluşmasına neden olur. 


Bademcik İltihabının Belirtileri Nelerdir?

- Boğaz ağrısı
- Ateş
- Halsizlik
- Ağız kokusu
- Ses değişmesi
- Yutkunmaktan zorlanma


Bademcik İltihabının Teşhisi ve Tedavisi 

Kulak burun boğaz uzmanı tarafından basit fiziki bir muayene ile teşhis edilebilir. Teşhisten sonra en çok ilaç tedavisi uygulanır. Mikropları kırmak için antibiyotik ilaç tedavisi uygulanır. Ağrıları kesmek içinde ağrı kesici verilir hastaya. Bunun dışında hasta olan kişinin gün içinde belli aralıklarla gargara yaparak boğazı temizlemek, dinlenmek ve sıvı tüketmek gerekir. Genellikle 1 hafta içinde tedavi edilir. Ancak bu kişinin bağışıklık sistemine bağlıdır. 


Bu rahatsızlık için evde yapılabilecek şeyler

Hasta olan kişilerin aşağıdakileri yapması lazım. Bunlar; 
 - Bol bol su içmek
 - Dinlenmek
 - Gün içinde tuzlu ılık suyla gargara yapmak
 - Bol bir şekilde meyve tüketmek
 - Sigara içilen ortamdan uzak durmak
 - Bulunduğu yeri havalandırmak 


Bademcik İltihabının Sebep Olabileceği Hastalıklar 

Basit bir durum gibi görünse de çok ciddi rahatsızlıklara sebep olabilir. Bunlar; 
  - Böbrek iltihabı
  - Boyun enfeksiyonu
  - Kalp iltihabı
  - Menenjit
  - Orta kulak enfeksiyonu 
  - Akciğer enfeksiyonu 
  - Kemik iliği enfeksiyonu 
  - Eklem enfeksiyonu 

Gibi çok ciddi rahatsızlıklara sebep olur. Bunun için bu rahatsızlığa dikkat edilmeli ve doğru bir şekilde tedavi edilmelidir. 


Bademcik İltihabından Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır. 

Sigara ve alkol gibi şeylerden uzak durulmalıdır. Meyve ve sebzeler çok iyi bir şekilde yıkanmalıdır. Tozlu, kuru ve  havasız ortamlarda uzak durulmalıdır. İçeceklerin çok sıcak ya da çok soğuk olup olmadığına dikkat edilmelidir. Çünkü bunlar boğazı tahrip edebilir. 

                                                                                                   Ramazan Altun 
Bilgi amaçlı yazılmıştır. Teşekkür ederim sizlere. 

Kaynak; İnternet ortamındaki bilgilerden derlenme yapılmıştır. 

21 Eylül 2014 Pazar

Sırt Ağrıları Sebepleri ve Tedavisi

Sırt Ağrıları


Sırt Ağrıları

Kadın ve erkekler de görülen günlük yaşam kalitesini bozan ve sürekli yorgunluğa yol açabilen önemli rahatsızlıklardan biridir.  Basit tedavi edilebilir durumlar sonucunda ortaya çıkar. 

Sırt ağrısı kadınlarda daha fazla görülür. Özellikle evde ev işi yapan kadınların çalışma şekli, hamilelik dönemi ve emzirme dönemlerinde daha çok sırt ağrısı ortaya çıkar. Eğer bu dönemlerde tedavi edilmezse rahatsızlığın kronikleşmesine ve ilerlemesine yol açar. Genç erişkin dönemlerinde kızlarda omurga ve sırta ait duruş bozuklukları erkeklere göre daha sıktır. Bu dönemde görülen duruş bozuklukları düzeltilmezse, kifoz ve skolyoz gibi kalıcı omurga sorunlarına yol açabilir. Ayrıca sportif faaliyetler ve düzenli yürüyüşler önemli ölçüde düzeltici ve koruyucu bir rol oynar. 

Sırt ağrısına sebep olan diğer şeyler ise eğri oturuş şekli, uzun süre ayakta kalma, hava akımın olduğu yerde kalma, terli iken klimaya maruz kalma ve kollar havadayken uzun süre çalışma gibi nedenler sayılabilir. Bu sebepler şiddetli ve daha inatçı sırt ağrısı sebebi olan miyofasyal ağrıya da yol açabilir. Bu durum daha şiddetli ve dayanılmaz ağrılara sebep olur. Ancak bu durum tedavi edilebilir. Kuru iğne tedavisi ile düzeltilebilir. 

Kadınlarda bu durum özellikle kadınlarda menopoz sonrası dönemde osteoporozun başlaması sırt ağrılarına da sebep olabilir. Bel ve boyuna ait bazı hastalıklar da sırt ağrısına neden olabilir. Omurganın iltihabı ve infeksiyöz hastalıkları da sırt ağrılarına sebep olur. Bunlar seyrek durumlar olup ciddi tedaviler gerektirir. İlk olarak Brucella ve Tüberküloz sayılabilir. Her ikisinde de kemik tutulumu vardır ve ciddi, sürekli bir ağrı görülür. Vertebralar arası diskin iltihabı (diskitis) da şiddetli ağrı sebebidir. Diskitin sebebi tüberküloz olabileceği gibi, bazen vücuttaki farklı bir odaktan yayılan dirençli bir mikroorganizma da olabilir. Bu hastalıkların tedavisin de uygun antibiyotikler ve uzun süreli istirahatler gerekebilir. Ayrıca sırt bölgesine ait fıtıklarda sırt ağrılarına sebep olabilir. 

Skolyozlarda; sırt,boyun ve bel ağrısına neden olabilirler. Skolyoz, ön-arka planda bakıldığında görülen omurga eğriliğidir. Skolyozların başlangıç yaşı, şekli, yeri, şiddeti değişiklik gösterir. Tedavisi ise hastaya bağlı değişiklik gösterir ve ileri derecede oluşan eğrilikler birden fazla ameliyata ihtiyaç gösterirler. 
Sırt ağrılarının teşhisinde ayrıntılı ve kapsamlı bir fizik muayene gerekebilir. Gerekli kan ve görüntüleme tetkiklerine başvurulur. Rahatsız olan kişinin mesleki ve yaşama şekli bir bütün olarak değerlendirilir. 
Tedavisi;
 Basit ve kronik olmayan ağrılar, fizik tedavi uzmanının uygun göreceği ilaçlarla kolaylıkla tedavi edilebilir. Daha şiddetli ve kronik ağrılarda, sırt ağrısının sebebine bağlı olarak tedavi edilir. Bazı ağrılar ise cerrahi olarak tedavi edilir. Enfeksiyözden dolayı oluşan ağrılar ise ilaç ve antibiyotiklerle tedavi edilir. Kuru iğne tedaviside uygulanır. 

Kaynak; İnternet ortamındaki bilgilerden derlenme yapılmıştır. Bilgi amaçlı yazılmıştır. Lütfen doktorunuza başvurunuz. 

Daha önceki yazımız için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz; 

20 Eylül 2014 Cumartesi

Hamilelik Döneminde Başağrıları

Hamilelik Döneminde Başağrıları


Baş Ağrısı

   Hamilelik döneminde baş ağrısı özellikle genç bayanlarda daha yaygın bir şekilde görülen bir rahatsızlıktır.
Peki bu dönemde en çok hangi baş ağrıları görülür. Bunlar;
    1- Migren
    2- Gerilim tipi baş ağrıları
    3- Preeklemps= Gebelik toksemisi
    4- Diğer sebeplerden oluşan baş ağrıları 

  Özellikle gebeliğin ilk ve son 3 ayında daha sık görülür. Buna sebep olanda hormonlarda oluşan değişiklikler ve beyne giden kan akımın artışıdır. Son 3 ayından dolayı oluşan baş ağrılarına sebep olan uykusuzluk, aç kalma ve strestir. 

  Şimdi sırayla bu görülen baş ağrılarını tanımlamaya çalışalım. 

 1- Migren; Bayanlarda görülme oranı %20'dir. Tek taraflı şiddetli ağrıya sebep olur. Migren de ayrıca bulantı, kusma, ışığa ve gürültüye hassasiyet de olabilir. İlk üç ayından sonra etkisi azalır. Buna sebepte olan hormonlardaki değişikliklerdir. Migren bazı bayanlarda gebelik döneminde azalırken bazılarında ise etkisini artırır. 
    Eğer bu dönemlerde bu rahatsızlıklardan daha az etkilenmek istiyorsanız. Migreni tetikleyici faktörlerden uzak durmalısınız. Peki bu başlıca tetikleyici faktörler hangileridir; Uykusuzluk, çikolata, kahve, alkol, yer fıstığı, badem, sünni tatlandırıcılar, koruyucu maddeleri içeren yiyecekler.  Bunlar migren tedavisinde etkili rol oynarlar. Migreni olan kişiler Vitamin B ve bol su içerek bu rahatsızlığa karşı biraz rahatlayabilir. 


2- Gerilim tipi baş ağrıları; En sık görülen baş ağrısı türüdür. Gebelik döneminde oluşan bu rahatsızlık başın her iki tarafında da ağrılar olur. Stres, depresyon ve uykusuzluk en büyük tetikleyicilerdir. Bu ağrı tipi kontrol altına alına bilir. Egzersiz, stresten uzak durmak, düzenli uyku ve dinlenme ile bu ağrı tipin önüne geçebilirsiniz. 

 3- Preeklemps ( Gebelik toksemisi ); Gebeliğin ikinci ve üçüncü ayında genelikle görülen bir rahatsızlıktır. Şiddetli bir baş ağrısıdır. Hamile kadınları %5-10 unda görülür. Bu ağrı tipi görmede zorluk, kilo alma, karın ağrısı, el ve yüzde şişme görülebilir. Bunun için mutlaka doktor tarafından takip edilmelidir. 

 4- Diğer sebeplerden oluşan baş ağrıları ; Damarlar da aşırı gerilmeler ve yırtılmalardan dolayı şiddetli bir baş ağrısı ortaya çıkabilir.  Bu durumda hasta da şuur kaybı hatta koma ile sonuçlanabilir. 

 Kısacası şiddetli baş ağrılarında ve aldığınız tüm tedbirlere rağmen geçmiyorsa  direk doktora başvurulmalıdır. 
 Baş Ağrıları Nasıl Önlene bilir? 

Özellikle stresten uzak durmak lazım, uyku düzeni çok önemlidir. Yeterli miktarda sıvı tüketimi ve günlük egzersiz yapımı bu konuda çok önemli rol oynar. Ayrıca bazı gıdalardan da uzak durmak gerekir. Bunlar; 
     - Kahve
     - Alkol
     - Çikolata
     - Yer fıstığı 
     - Eski peynir
     - Mayalı hamur işleri
     - Badem
     - Sunni tatlandırıcılar
     - Koruyucu madde içeren yiyecek


Bir sağlık yazımızın daha sonuna geldik. Burada tüm Anne adaylarına Sağlıklı ve Mutlu Bir Hayat Diliyorum. En kutsal görev Anneliktir. Eee boşuna dememişler Cennet Annelerin ayaklarının altındadır. Bu kadar fedakarlık gösteriyorlar. 



Diğer yazı başlığımız için aşağıdaki balığı tıklayabilirsiniz;




23 Haziran 2014 Pazartesi

YETERİNCE SU İÇMEMENİN YOL AÇTIĞI ÖNEMLİ RAHATSIZLIKLAR

YETERİNCE SU İÇMEMENİN YOL AÇTIĞI önemlİ RAHATSIZLIKLAR


su
     Suyun önemini hepimiz az çok biliyoruz. Su insanlara verilen en büyük nimetlerden biridir. Susuz bir hayat düşünülemez. Ama biz günlük hayatta yeterli miktarda su içemiyoruz. Normal olarak bir insan kilo başına 0,03 - 0,05 litre su içmelidir. Diyelim ki 60 kilo iseniz; 60 x 0,04= 2,4 litre su içmeniz gerekir. Yoksa vücudun su ihtiyacı karşılanmamış olur. Susuzluk kilo yapar ve zamansız bir şekilde yaşlandırmaya yol açar...

     Şimdi gelelim yeterli miktarda su içmesek neler olur; Hiç şüphesiz ki çok önemli rahatsızlıkların oluşacağı aşikardır. Oluşan bu önemli rahatsızlıklar; 

1- Yorgunluk; Su vücudumuzdaki aktiveteler de önemli rol oynar. Çünkü vücuttaki enzimlerin çalışması için suya gereksinim vardır. Yeterli miktarda alınmazsa yorgunluk ve halsizliğe yol açar.

2- Yüksek Kolesterol; Vücut susuz kaldığı zaman kolesterol seviyesini arttırarak hücreden daha fazla su kaybını önlemeye çalışır. 

3- Kabızlık; Su yetersiz miktarda olduğu zaman alınan maddeler bağırsak içinde çok yavaş ilerler ve buda kabızlığa yol açar.

4- Mesane ve Böbrek Problemleri; Toksin ve atık asit birikimi bakterilerin en sevdiği ortamlardır. Çünkü bakteriler bu ortamlarda rahatlıkla gelişirler ve buda mesanede böbrekte inflamasyon, enfeksiyon ve ağrıya yol açar. 

Suyun önemi
5- Sindirim Bozuklukları; Su vücuttaki sindirimlerde çok önemli rol oynar. Alkali ve su minerallerin eksikliği ülser, gastrit ve reflü gibi problemlere yol açar. 

6- Cilt Problemleri; Dehidratasyon deri yoluyla toksinlerin atılmasını bozmakta ve her türlü cilt sorunları için savunmasız hale getirmektedir. Sedef, kırışıklar v.b gibi rahatsızlıklar.

7- Alerji ve Astım; Vücut sudan tasarruf etmek için hava yollarını daraltıyor.

8- Yüksek Kan Basıncı; Vücut susuz kaldığı zaman kan kalınlaşarak akışı sırasında dirence sebep olur ve kan basıncın yükselmesine neden olur. 

9- Eklem Ağrısı ve Sertlik; Eklemlerde sudan oluşan kartilaj yastıkçıkları vardır. Yeterli miktarda su içilmediğinde kartilaj zayıflar ve eklem tamiri yavaşlar. Böylelikle ağrı ve rahatsızlıklar oluşur. 


                                                                                                                   Ramazan ALTUN 

23 Mayıs 2014 Cuma

LINE’dan ücretsiz internet!

LINE’dan ücretsiz internet!


Dünyanın önde gelen mobil platformu LINE, 50MB ücretsiz internet olanağı sağlayarak kullanıcılarının iletişim olanaklarını artırmalarına ve birbirleriyle dayanışmalarına katkıda bulunuyor.  Mesajlaşma, yüksek kalitede sesli ve görüntülü arama, sesli mesaj, fotoğraf ve lokasyon göndermeyi bir arada ve ücretsiz sunan LINE, kullanıcılarına 50 MB’lık interneti ücretsiz sunmakla kalmıyor, aynı zamanda  internet paketi kazananlara isterlerse bunu başkalarına hediye etme olanağı da yaratıyor.

Yalnızca LINE kullanıcılarına sunulan kampanyaya katılmak için çok basit ve eğlenceli bir yol bulunmuş:
Öncelikle telefonunuza LINE’ı indirmeniz gerekiyor: http://line.me/tr/download

1) Etkinlik haftası olan 26 Mayıs - 1 Haziran tarihleri arasında LINE arkadaşlarınıza en az 3 farklı günde mesaj, sticker ya da fotoğraf gönderin.

2) Mesaj gönderdiğiniz her gün için 1 puan kazanacaksınız.

3) 3 puanı topladığınızda, ücretsiz 50 MB internet sizin olacak!

Gerekli puana ulaştıktan sonra LINE Türkiye resmi hesabı tarafından iki hafta içerisinde bilgi mesajı alacaksınız. Mesajda belirtilen alana internet paketinin yüklenmesini istediğiniz telefon numarasını girmeniz yeterli. İnternet paketi giriş yaptığınız anda geçerli olacak ve 24 saat boyunca kullanılabilecek. Bilgi mesajının size ulaşabilmesi için LINE Türkiye resmi hesabını arkadaşınız olarak eklediğinize emin olun. Bunun için; LINE’ın ana menüsünde yer alan Diğer/Daha Fazlası > Resmi Hesaplar bölümünü kullanabilirsiniz.

50 MB’lık internet paketi, Turkcell abonesi numaralar tarafından kullanılabiliyor.  “Ama benim hattım Turkcell değil” diyorsanız üzülmeyin, bilgi mesajıyla birlikte gelen formu doldururken arkadaşlarınız ya da sevdiklerinizin numarasını girerek kazandığınız internet paketini onlara hediye edebilirsiniz.

Ücretsiz internet paketinize hemen sahip olmak için LINE yükleyin! 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

15 Mayıs 2014 Perşembe

IŞGIN ( RIBES ) - SAĞLIĞIN YENİ DOSTU

IŞGIN ( RIBES )


Bu ay bulabileceğiniz en sağlıklı meyvelerden biride hiç şüphesiz Işgın'dır. Yılda sadece bellirli bir ayda yetişen ışgın bir çok derde de deva olabilir. Her ne kadar ülkemizde yaygın bir meyve olmazsa da gelecekte tüm manavlarda yer alabilir. Amacım bu meyveyi sizlere tanıtmak...


Bugün ki yazımda ise sizlere çok sevdiğim bir bitkiyi tanıtacağım. Belki sizde bilirsiniz bu bitkiyi ama ben yine de kendisini şöyle bir ele alacağım. Çünkü bu bitki öyle sık bulunan bir tür değildir. Yıllın belli iki ayında ortaya çıkar. Pek bilinmez ülkemizde ama kendisi tamamen bir fayda deposudur desek yeridir. Hele o tadı yok mu süper. Yeme de yanında yat dedikleri bu olmalı.  Ama siz öyle yapmayınız bulduğunuz anda yiyin zararı yoktur ne de olsa, yan etkisi de yok. Daha doğrusu yan etkisini ben görmedim. Neyse fazla uzatmadan ufaktan ufaktan bu bitkiyi tanıtmaya geçeyim....


Işgın; Bilimsel olarak ismi Ravent olarak bilinir. Işgın ya da ışkın pek tüketilmese de faydaları çoktur. Kendisi tam bir fayda deposudur. Hatta  Doğu taraflarında.  halkın ilacı olarak nitelendirilir. Bilimsel olarak ta kanıtlanmıştır faydalı bir bitki olduğu. Asıl ana yurdu ise Uzak Doğudur. Yani Tibet ve Çin'dir. Ama Ravent'lerin bir türü Ülkemizin Doğu tarafında da yetiştirilmektedir. Erzurum, Elazığ, Tunceli, Bingöl, Erzincan, Siirt, Bitlis, Muş, Van ve Ağrı'da yetişir. Bazı şehirlerde sebze olarak tüketilirse de bazı yerlerde de yemeği yapılır. Dal kısmı muz gibi soyularak yenilir. Diğer kısımları yemeseniz güzel olur.  Ama En doğru adres doktorlarınızdır. Yani bilenlere danışarak tüketmeniz daha sağlıklı olur.

Işgın Mayıs ayı ile Haziran ayı arasında doğal olarak yetişir. Tadı ekşi ve mayhoş lezzetlidir. Muz gibi soyduktan sonra yenilir. İlk çıktığı zamanlarda satıcılar tarafından demetler halinde satılır. Ayrıca yükseklerde yetişen bir bitkidir. Zengin mineral ve vitamin deposudur. C vitamini açısından zengindir ayrıca A, B1, B2, E ve K vitaminleri de barındırır.

IŞGIN'IN FAYDALARI

  • Mideyi kuvvetlendirir. Kusmayı önler. 
  • Hazımsızlık ve mide yanmaları için iyi gelir
  • Boşaltım sistemi enfeksiyonlarına iyi gelir
  • Kırışıklıkları giderir ve cildi yeniler 
  • Kabızlık; İçerdiği antrakinon sayesinde tahriş etmeden ishal yapar. Işgın kökleri kaynatılıp, balla tatlandırılarak içilir.
  • İştahı açar
  • Vücuda kuvvet verir. 
  •  Şeker ( Diyabet ) : Işgın yenir. Kök ve bitki kurutulup, kaynatılarak içilir. Yeni çıkmış genç sürgünleri yenildiği gibi toprak altında kalan kök kısmı da, çıkarıldıktan sonra iyice yıkanır ve kaynatılarak süzüldükten sonra çay olarak içilir. Sabahları aç karnına içilen Işkın çayı yüksek olan şekerin düşmesini ve dengelenmesini sağlar.
  • Sarılığa iyi gelir. Işgın kaynatılıp, balla tatlandırılarak soğuk içilir.
  • Mide ve barsak gazları giderir
  • Karaciğer sorunlarını giderir 
  • Bağırsakta su emilimini azaltır 
  • Dışkıyı yumuşatarak müshil etkisi yapar.  Vücuda çok alındığında müshil etkisi yapar ve bağırsaklar iyice temizlenir. Az alınırsa da sindirimi kolaylaştırır. 
  • Bingöl'de ışkın kökü kurutulup öğütüldükten sonra yoğurtla karıştırılıp yüzdeki sivilce ve lekelere karşı kullanılır.
  • Yorgunluğa, strese iyi gelir.
Işgın'ın etkisi yenildikten 5-10 saat sonra görülür. Yaşlı ve çocuklar tarafından tüketilebilir. Herhangi bir etkisi yoktur. 



IŞGIN'IN ÖNEMİ; Burası Çok Önemli 

İngiliz bilim insanları tarafından yapılan araştırmalara göre Işgın'ın kanser hücrelerin gelişmesini önlediğini ortaya çıkartmışlar. Sheffield Hallam Üniversitesi’nin araştırmasına göre, Işkın’da diğer kırmızı sebzelerde olduğu gibi kanseri önlemeye yardımcı olan kimyasal maddeler bulunuyor. Polifenol adlı bu kimyasal maddeler başta lösemi olmak üzere birçok kanser türünü önleyebiliyor. Araştırmayı yürüten Sheffield Hallam Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Merkezi Başkanı Dr. Nikki Jordan-Mahy, Daily Telegraph gazetesine, “Araştırmalarımız Işkın’ın özellikle pişirildiğinde polifenol miktarı bakımından oldukça zengin olduğunu gösterdi. Bu bitkiden elde edeceğimiz polifenollerle oluşturulacak bir ilaç da kanserle mücadelede kullanılabilir” diye konuştu. İngiltere’de oldukça popüler olan Işgın’ın sapları ve kökleri tüketiliyor. Üstelik Avrupa'da da tüketilmektedir. 



Lütfen doktorsuz bir şey yapmayınız.  Bilgi amaçlı paylaşılmıştır. 


Kaynak; İnternet ortamında bulunan bilgilerden ve kendi notlarımdan derlenme yapılmıştır. 

                                                                             Ramazan ALTUN



7 Mayıs 2014 Çarşamba

Erken Yaşlanmaya Karşı Kurt Üzümü Tüketin

Kurt Üzüm

Kurt Üzüm diğer ismi  “goji berry”  olarak bilinen bu meyvenin içeriğinde polisakkaritler ve antioksidan ile serbest radikallerin verebileceği zararlara ve erken yaşlanmaya karşı vücudu korur.

Serbest radikaller kansere ve derideki kırışıklıklara neden olur. Goji Berry, kanser önleyici bir madde olan germanium içerir. Bu madde doğada kaç tane bitkide keşfedilmiştir. Bunlardan birisi de Goji Berry'dir. İçerisindeki özel polisakkaritler ve antioksidan maddeler, kansere sebep olabilecek genetik değişikliklerin gerçekleşmelerine en gel olur. 


Goji berry
Goji Berry meyvesi iki bin yıldır Tibet'te imal edilir. Tibetliler goji berryden yaptıkları ilaç ile böbrek ve karaciğer tedavisinde kullanmışlar. Goji berry Tibet'te kolesterolü ve kan basıncı düşürmek amacıyla da kullanılıyor. Bilimsel çalışmalarda özellikle karaciğer kanserlerinde Goji berrynin çok etikli olduğu görülmüştür.

Ayrıca kanı temizleme özelliği de bulunuyor. Goji berry, hipofiz bezinden salgılanan insan büyüme hormonu (hCG, gençlik hormonu) salınımını arttırır.Ayrıca;

  •  Vücut yağ oranını azaltır, uyku düzensizliklerini engeller.
  •  Hafızayı güçlendirir, iyileşme hızını arttırır, 
  • Cinsel istek ve gücü düzenler, 
  • Vücuda daha genç ve diri görünüm kazandırır. 
  • Yüksek tansiyonu belirgin biçimde önlediği görülmüştür. 
  • Alzheimerden korunmak için de bu meyve kullanılabilir.

Bu yazı bilgi amaçlı yazılmıştır. Lütfen doktorunuza danışınız...



 
BilimCELL Tüm Hakları Saklıdır... BilimCELL