Zekayı Arttıran Besinler

Kuşkusuz doğada insan oğlu için her şey vardır.  Bugün ise sizlere zihin açan şeyleri yazacağım. Peki bu besinler hangileridir. Sırayla kısa ve öz yazacağım ve ne işe yarayacağını sizlere anlatacağım;

1- Ceviz; Ceviz beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkiliyor ve hafızayı açıp güçlendiriyor. Her gün tüketmeniz yararınıza olacaktır. 

2- Havuç; Hafızanızı bir depo olarak kullanmanızı sağlayan bu besin bir çok rahatsızlığa karşıda önemli bir görev üstler. 

3- Ananas; Mangan elementi bulunduran ananas beynimizin algısını geliştirir. Kolay bir şekilde anlamaya yardımcı olur. 

4- Limon; Beyni uyandırır. 

5- Lahana; Öğrenme aktivasyonu sağlar. Troid bezinin aktivitesini düşürür. 

6- Omega 3; Beyin için en önemli besindir. Konsantrasyon için çok önemlidir. Balıklarda v.s bulunur. 

7- Soğan; Kanın sulanmasını sağlayarak beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Yorgunluğa iyi gelir. 

Bunlar dışında; fıstık, zencefil, kırmızı biber, çilek v.s beyin için yararlı besinlerdir.