PANİK ATAK

Post Comment


Yoğun korku, kaygı, endişe gibi sıkıntı duygularını içinde bulunduran ve nöbetler şeklinde ortaya çıkan rahatsızlığa denir. Tüm Dünya'da toplum sağlığı tehdit edecek duruma gelmiştir. Çünkü yaşam korkusu, ölüm korkusu, yaşam kaygıları, maddi ve manevi kaos gibi durumlarda paralellik gösterir

 Bazı hastalıklarla ya da psikolojik hastalıklarla birlikte görülebilir. Kişi ani bir nöbette tamamen korku içine girer ve kalp krizi geçirdiğini düşünür. Bu kişiler yalnız kalmaktan hoşlanmazlar. Hastalığın başlangıç seviyesi farklılık gösterir. Çocuklarda çok nadir olarak görülen bu rahatsızlık ilk ortaya çıkış yılları 18-25  yaş arasıdır. Hatalık 30-40'lı yaşlarda etkisini artırır. Panik atak krizi 5-45 dakika sürmekte ve şiddeti hastadan hastaya göre değişmektedir.  

 Bu rahatsızlık kişinin sosyal yaşamını etkileyen bir hastalıktır. Krizler ve ölüm korkusu gibi nedenlerle hasta evde tek başına kalamamak, tek başına dışarı çıkamamak gibi olumsuzluklarla karşılaşmaktadır. Sürekli başına kötü bir şey geleceği ve yabancıların ona yardım etmeyeceğinden korkan bazı hastalar mesleklerini sosyal hayatlarını bırakmak zorunda kalabilmektedirler. Bu durumlara dikkat edilmemelidir.

 Panik Atak Belirtileri

  • Titreme
  • Terleme
  • Nefes almada güçlük
  • Çarpıntı, kalbin fırlayacakmış gibi atması
  • Baş dönmesi
  • Göğüs sıkışması
  • Ölmekten korkmak
  • Vücutta uyuşma 
  • Çevrenin gerçek olmadığı düşünme
  • Başkasına zarar verme korkusu

PANİK ATAK TETİKLEYEN DURUMLAR
  • Çoğu defa nedensiz bir şekilde ortaya çıkar. Beynin yan kısmının fonksiyonu yitirmesiyle de ortaya çıktığı düşünülür. 
  • Sara hasatlığı
  • Akciğer ve kalp hastalıkları
  • Depresyon
  • Sinirsel bozukluklar
  • Kalabalık yerlerde bulunma
  • İlaçların yan etkisi
  • Kansızlık ve beyinde oluşan tümörler gibi nedenler panik atağı tetikler ve ortaya çıkartabilir.
Panik atak ile panik bozukluk aynı değildir. Panik bozukluk kalp krizi geçireceğini, öleceğini, atakların tekrar olacağını, felç geçireceğini düşünerek sürekli endişe, korku içinde bulunma şeklindedir. Başka bir rahatsızlığa bağlı olarak ortaya çıkmaz. Bu bozukluk iki şekilde bulunabilir: agorafobili ya da agorafobisiz. Agorafobi yalnız kalma korkusudur. Kapalı yerlerden kalabalık yerlerden uzak durma, evde tek başına kalmak istememe gibi durumlar görülür. Dışarıya yalnız çıkmaktan korkar ve sosyal olmaktan çıkar.


PANİK ATAK TEDAVİSİ

Tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Hastaya öncelikle hastalığı nasıl kontrol edebileceği öğretilmektedir. Bunu başarabilen hasta ilerleyen zamanlarda panik atağı tamamen hayatından çıkartabilmektedir. Psikiyatristler ve psikologlar tarafından tedavi edilen ve dönem dönem ilaç kullanılmasını da gerektiren tedavi aşamasında hastanın doktoruna güvenmesi çok önemlidir. Güven duyulan ve rahat hissedilen bir uzmana gidilmesi tedavi sürecini hızlandıra bilmektedir.

Tedavi sırasında nefes ve rahatlama egzersizleri, atağın üstüne gitme teknikleri ve kas gerginliğini yok etmeye yönelik alıştırmalar hastaya öğretilmekte ve uygulanmaktadır. En sık kullanılan psikoterapi tekniği bilişsel-davranışçı terapi tekniğidir. Panik atağın bir hastalık olduğu kavranmalı, buna göre tedaviye devam edilmelidir.



Kaynak; İnternetteki Bilgilerden Derlenme Yapılmıştır. ( R.ALTUN )

Tags:

Share:

0 yorum