Paylaşmak Güzeldir.

31 Ocak 2014 Cuma

Sağlıklı Dişler İçin Altın Yollar

Sağlıklı Dişler İçin Altın Yollar

Diş Sağlığı
Diş temizliği en önemli durumlardan biridir. Çünkü ağız sağlığı çok önemlidir. Dişler yıkanmadığı zaman bakteriler, plaklar ve iltihaplanma oluşur. Zaten sonrasında diş ağrıları, çekilmeyen acılar ve çürük dişlerin gelişimi kaçınılmazdır. Aslında çok kolay bir şey diş temizliği gün de en fazla taş patlasa yarım saatini almazken ama sağlıksız bir diş ömrünün yarısını zehir eder. Geliniz birlikte diş sağlığı için verilen şu adımlara bakalım. 
  • Dişi Macunu ve Fırça; Özel diş macunları seçilmelidir. Çünkü diş hassasiyetleri kişiden kişiye göre değişiyor. Sıcak, soğuk ve bazı maddelere karşı dişler sızlanabilir. Bunun için dişlerinize uygun gelebilecek diş macunları seçilmelidir. Diş macunu kadar fırça da önemlidir. Özellikle sert olmayan cinslerden seçilmelidir. 
  • Süt ürünleri tüketmek; Süt ürünleri sağlık için çok iyi olduğunu biliyoruz. Dişlerin sağlığı için süt ürünleri tüketilmelidir. 
  • Hekim Kontrolü; Düzenli bir şekilde 6 ayda bir doktora gidilmelidir. 
  • Ağız kuruluğu; Bu durumda bir diş hekimliğine görünmek en doğrusudur. Çünkü ağız kuruluğu iltihaplanmaya ve çürüklere sebep olabilir. 
  • Diş Etlerinin Çekilmesi;  Tedavisi mümkün ve hatta kolay olan bir durumdur. Çekilmeler doktor tarafından tedavi edilebilir. 
  • Ağız Kokusu; Sarımsak ve soğan gibi besinler ağız kokusu yapar. Aslında en sevdiğim şeylerdendir. Yemesek olur mu hiç ama ağız kokusuna da dikkat etmeliyiz. Daha hafif ve sağlıklı ürünleri tüketmeliyiz. Doktor gereken önlemi zaten söyleyecektir.
  • Dişlerin temizlenmesi; Bu işlem baya kolay yapacağınız tek şey bir randevu almak ve gidip dişleri temizlemek. Çünkü diş taşları temizlenmelidir. Yoksa ciddi sorunlara sebep olabilir.
  • Sağlıklı Besinlerin tüketilmesi.
  • Günde 2 defa yıkanmak idealdır...
                                                                           R.ALTUN

Daha Önceki Yazımız; Sinüzit Hastalığının Önemi ve  Belirtileri

0 yorum:

Yorum Gönder

 
BilimCELL Tüm Hakları Saklıdır... BilimCELL